التنمية البشرية

هذا الكتاب رحلة لاكتشاف طاقات الحياة الكامنة في الإنسان العربي، تلك التي أُخمدت بفعل القهر والهدر والاستبداد. ينطلق من فكرة أن لا وجود لشعوب خاملة أو أفراد عاجزين، بل هناك طاقات تنتظر أن تُمنح الفرصة لتبدع وتصنع مصيرها. من خلال منظور علم النفس الإيجابي، يكشف الكتاب عن الجوانب الحية والفاعلة…

في هذا الكتاب، تقدم آنا فيرجسون حلولًا تعتمد على العلاج السوماتي جنبًا إلى جنب نظرية البوليفيجال، وذلك لمساعدتنا في تدريب نظامنا العصبي على التوقف عن المبالغة في استجاباته، وتهيئته بحيث يستجيب استجاباتٍ أهدأ تجاه الضغوط اليومية، وحتى التعافي من تجارب الماضي. من خلال طرق عملية واضحة وفورية النتائج تتيح لنا…

هذا الكتاب رفيقك المثالي لكل يوم يأخذك في رحلة في عالمك الداخلي والخارجي لتفكيك الشيفرات المبهمة في التعامل مع ما تفكر وتشعر به. وكيف تحول تجربة الألم إلى معلم تتعلم منه دروس حياتك بحكمة. هذا الكتاب يقودك إلى عالم النور والحكمة من خلال تغيير أفكارك ومعتقداتك والتعامل مع مشاعرك وصدمات…