جرير

قائمة طول العمر مرحباً بك في كتاب “قائمة طول العمر”، الذي يكشف لك أصدق السبل وأبسطها لحياة أطول وأكثر صحة، بعيداً عن الخرافات أو التعقيد. لا يتطلب الأمر تخصصاً طبياً أو قدرات استثنائية، كل ما تحتاجه هو البدء بقائمة تتميز بالآتي: * عناصر بسيطة في تطبيقها. * أثر جوهري ومستدام.…

“كيف تقول لا” ٢٥٠ طريقة لتقولها و تعنيها سوزان نيومان في كل مرة توافق فيها على شيء لم تكن تريد الموافقة عليه فإنك ستقتل جزءًا من شخصيتك. هذا الكتاب سوف يحررك فهو أحد أكثر الموضوعات العلمية التى تحفزك على التحرر وتمدك بالقوة .. لقد أبدعت سوزان نيومان فى توصيل المعلومة…