ر.ع.4.900
متوفر في المخزون
“من الجميل أن تكون بمفردك، ومن الجميل أيضًا أن تكون في حالة حب وأن تكون مع الناس. هذه الأمور ليست متناقضة بل متكاملة. عندما تقضي وقتًا طيبًا مع الآخرين، استمتع إلى أقصى حد دون القلق بشأن العزلة. وعندما تشعر بالتعب من الآخرين، انتقل إلى العزلة واستمتع بها كذلك.”
يتحدث كتاب “السماح بالرحيل” لديفيد هوكينز عن آلية للتخلص من المشاعر السلبية مثل الخوف والغضب والقلق والذنب، وذلك عبر التسليم وعدم المقاومة. يوضح الكتاب كيف أن مقاومة هذه المشاعر هي ما يجعلها تستمر، وأن السماح لها بالرحيل دون مقاومة أو حكم يؤدي إلى تبديد طاقتها. يقدم الكتاب أدوات وتقنيات عملية…
متوفر في المخزون
لا توجد مراجعات بعد.