حالة التدفق

يأخذك هذا الكتاب في رحلة لاكتشاف حالة التدفّق، ويعلّمك كيف تدخلها بطرق متعددة، كما يفعل أبرز الرياضيين وأصحاب الأداء العالي. فكل ما نفعله في حياتنا هو، في جوهره، محاولة للوصول إلى هذه الحالة؛ حالة متاحة لنا دائمًا، كتوفر الهواء الذي نتنفسه، لكنها غالبًا ما تُغفل. هذا الكتاب لا يخاطب الباحثين عن الأضواء أو المكافآت، بل يتوجّه إلى المتواضعين، الحاضرين بصدق، الذين يمنحون دون انتظار مقابل، ليقودهم نحو حياة أكثر امتلاءً ومعنى.

عندما تحضر مباراة رياضية، أو عرضًا مسرحيًا، أو حفلاً موسيقيًا، فأنت في الحقيقة تبحث عن التدفّق. وحين يدخل اللاعبون أو الفنانون هذه الحالة، ينتقل الإحساس بها إلى الجمهور تلقائيًا، فالمشاعر الإيجابية مُعدية. يقدّم لك هذا الكتاب مجموعة من التقنيات والتمارين العملية التي تساعدك على الارتقاء بوعيك وقدراتك. وبينما ركّزت أعمال المؤلف السابقة على مفهوم الخَلق الواعي، يأتي هذا الكتاب ليطرح منظورًا مغايرًا: الاستسلام والانعتاق، حيث تسمح لعقلك اللاواعي بأن يتولّى الجزء الأكبر من العمل، ويقودك بسلاسة نحو أفضل ما يمكنك أن تكونه.