قائمة طول العمر مرحباً بك في كتاب “قائمة طول العمر”، الذي يكشف لك أصدق السبل وأبسطها لحياة أطول وأكثر صحة، بعيداً عن الخرافات أو التعقيد. لا يتطلب الأمر تخصصاً طبياً أو قدرات استثنائية، كل ما تحتاجه هو البدء بقائمة تتميز بالآتي: * عناصر بسيطة في تطبيقها. * أثر جوهري ومستدام.…
في هذا الكتاب سوف نستعرض الأمور العديدة التي تثير قلقنا وسوف نفحص مشاعر القلق التي تنشأ في حياتنا الأسرية وفي عملنا وسنناقش كيفية التعامل مع التوتر وتفادي الانهاك واكتساب توجه عقلي ايجابي والحفاظ عليه وهو ما سيمكننا من أن نستبدل مشاعر القلق هذه بأفكار وأفعال ايجابية ولنيل الاستفادة القصوى من…
هذا الدليل التابع لسلسة 21 مصمم لمساعدتك على حل المشكلات في لحظة ، بينما يمنحك معرفة أعمق لضمان نتائج تدوم . فبواسطة مقاربة 21 المتفردة ، تتعلم بطريقتك. استخدم النصائح السبع سريعة القراءة على الفور ، ثم خذ وقتك لاستكشاف فصول الصورة الشاملة. حلل مشكلات وفرص العمل بموضوعية وفاعلية لتوليد…
لا توجد مراجعات بعد.